DETOX, varför, jo därför

VI LEVER I EN GIFTIG VÄRLD

På grund att vår hälsa utsätts för ett stort antalet kemikalier varje dag. 

Vi är en vandrande kloak av gifter! Den anstormning av kemikalier och bearbetningsmetoder som har gjort vår livsmedelsförsörjning, skönhetsprodukter, och receptbelagda mediciner till tysta mördare.

Luften vi andas är giftig med kolmonoxid, bly, ozon, sulfuroxides och kväveoxider.

Vårt vatten är förorenat av bekämpningsmedel, herbicider och gödselmedel som innehåller nitrater. De gifter från webbplatser kemiskt avfall, tippningsplatser, och deponier kommer så småningom sippra in i våra vattentäkter och förorena dem. Klor tillsätts vårt dricksvatten för att döda mikroorganismer, men när klor kombineras med organiska material den bildar trihalmethanes, som är cancerframkallande.

Vår livsmedelsförsörjning bombarderas med steroider, antibiotika, bekämpningsmedel, hormoner, färgämnen och vaxer som används i och på vår mat. Det är också fylld med kemikalier för att ge det längre hållbarhet.

De farliga kemikalier som finns i hygienprodukter har visat sig orsaka leverskador i laboratorium råttor.

De receptbelagda läkemedel och over-the-counter mediciner har så många biverkningar som de faktiskt gör mer skada än nytta.

Världshälsoorganisationen rapporterade att en fjärdedel av de globala sjukdomarna orsakas av miljö-exponeringar.

Forskarna uppskattar att du bär på minst 700 gifter i kroppen, av vilka de flesta inte är tillräckligt väl studerade.

Det finns 80.000 kemikalier som används i USA - av vilka de flesta är oprövade och oreglerade.

Nedan är en lista över de sjukdomar som det största antalet dödsfall årligen från miljöfaktorer:

• Hjärt-och kärlsjukdomar
• Diarrésjukdomar
• Nedre luftvägsinfektioner
• Cancer
• Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)

Här är en lista över några av de sjukdomar som ofta är direkt kopplade till en ackumulering av toxiner:

• Psoriasis
• Astma
• Lupus
• Huvudvärk
• LEDGÅNGSREUMATISM
• Trötthet
• Fibromyalgi
• Irritable bowel syndrome
• Depression
• Crohns sjukdom
• Psykisk ohälsa
• Ulcerös kolit
• Diabetes
• Hypertoni
• Fetma
• Multipel skleros
• Cancer
• Minnesförlust
• Menstruella problem
• Uppblåsthet
• Minskad sexlust
• Insominia ( 1 )

Vad ska du göra?

1. Det första steget är att undvika toxiner som konsumeras från omgivningen.

Detta innebär att vara medveten om och läsa etiketter.

Jag äter mestadels hela livsmedel som jag kallar riktig mat.

2. Periodiska detoxes

Det finns hundratals olika synsätt och tolkningar av en detox. Mina kriterier för en detox är:

För att ge matsmältningen systemet en paus. Detta innebär att den har lättsmält mat. Sädesslag, protein och fett konsumtion minskas. Frukt och grönsaker ökar. Också inga gluten produkter.

Välj livsmedel att stödja detox processen. Till exempel, fiber och pektin hjälpa rena tarmen, och specifika livsmedel och energi rengöring organ som lever och njurar och hud.

Sätt att hjälpa din kropp av avgifta:

Ett. Ät mycket fibrer, inklusive brunt ris och ekologiskt odlade färska frukter och grönsaker. Rödbetor, rädisor, kronärtskockor, kål, broccoli, spirulina, Chlorella, och sjögräs är utmärkta avgiftande livsmedel.

2. Rengör och skydda levern genom att dricka  te som renar, tillskott av mariatistel eller glutationtillskott renar levern.

3. C-vitamin, som hjälper kroppen att producera glutation.

4. Drick mycket vatten dagligen.

5. Andas djupt för att tillåta syre att cirkulera mer fullständigt genom ditt system.

6. Minska på stressen och var medveten om att ge näring till positiva känslor.

Liknande artiklar

Följande artiklar innehåller material som liknar denna artikel behöver du Detox?:

• 5 sätt att detox kroppen från GMO
• Aspartam Poison
• De Samtliga Mights Dandelion 7 skäl att plocka dem och äta dem

Källor:

(1) http://www.natural-herbal-remedies.net/detox.htm

(2) http://www.care2.com/greenliving/
varför-när-hur-till-detox-nu-body.html

(3) http://emasherbs.com

Read more: http://www.healthy-holistic-living.com/do-you-need-to-detox.html#ixzz2iMCFobCE